Dáváte si novoroční předsevzetí? Pokud nedáváte, jste jedni z mála. Se začátkem nového roku má většina z nás spojený také nový začátek nebo-li restart. Chceme změnit věci, se kterými nejsme spokojeni a začít žít jinak a lépe. Proto si mnozí dáváme roční cíle nebo předsevzetí, které by náš budoucí život měli změnit k lepšímu.
Novoroční předsevzetí bývají ve velké míře o našich návycích a zvyklostech, ať už se jich chceme zbavit nebo si chceme osvojit nové.
Nemáte ještě jasno, co přesně chcete v novém roce změnit a jaké předsevzetí by jste si mohli dát? Podívejte se na několik příkladů novoročních, které vám nejen mohou zlepšit život, ale budou mít pozitivní vliv i na kvalitu vašeho bydlení.
Zbavím se veteše a přestanu "křečkovat"
Rozhlédněte se u sebe doma, podívejte se do skříní, šatny, sklepení, garáže nebo na půdu. Jednoduše nahlédněte do každé zásuvky a řekněte si, které věci potřebujete a pravidelně využíváte, a které prostě jenom máte, aniž byste na ně za celý uplynulý rok pomysleli nebo je nějak využili.
Opravdu potřebujete doma skladovat věci, které jste léta nevyužili? Proč? Pro případ, že se někdy můžou hodit? Nebo vás k nim váže emocionální pouto? Zbavit se nahromaděné veteše, kterou jsme za léta nakřečkovali, může být obtížné, ale věřte, že to stojí za to. Je to osvobozující pocit zbavovat se starého a dělat místo pro nové. Navíc nemusíte vše přímo vyhodit. Něco můžete darovat, jiné prodat. Uvidíte, jak za některé věci, které u vás jen ležely budou jiní rádi.
Zbavit se nepotřebných věcí vám pomůže udělat si doma prostor, který není zahlcen přebytečným nepořádkem a veteší. Konečně se budete moct nadechnout a klidně váš domov přeladíte na jiný interiérový styl.
Zlepším organizaci v domácnosti
Stává se vám, že někdy doma hledáte něco, co jste nějakou dobu neviděli? Určitě to bylo v předsíni v jedné z těchto zásuvek, ale najednou to tam není, tak zvažujete kam jinam jste to mohli dát. Nebo má každá věc u vás doma své místo a najdete jí i poslepu? Pokud máte doma věci, které mají pouze vyčleněnou polici či zásuvku, ale společně s dalšími věcmi "bez domova" se povalují a lehce ztratí zrovna ve chvíli, kdy je nejvíce potřebujete, je čas na začlenění organizačních pomůcek, jako jsou různé dózy, úschovné boxy, organizéry, koše nebo pořadníky. Inspirujte se v naší kategorii Organizace.
Budu uklízet průběžně
Když úklid domácnosti necháváte na konkrétní den v týdnu, například o víkendu, tak se lehce může stát, že za ten den toho mimo úklid moc neuděláte. A nejspíš se na ten den ani nebudete těšit. Zabere vám to totiž mnohem více času než, když byste v průběhu týdne uklízeli a na víkend nechali jen některé náročnější úkony. Zkuste to letos jinak a uklízejte domácnost průběžně, podle aktuální potřeby. Uvidíte, že vám pak víkendový úklid zabere mnohem méně času a stihnete i rodinný výlet nebo nákupy.
Zútulním si svůj domov
Už se vám váš domov dnes nelíbí tolik jako v době, kdy jste jej zařizovali? Domov je místo, kde byste se měli cítit uvolněně, bezpečně a příjemně. Zkuste se zamyslet nad tím, co se vám dnes líbí a jak by šlo váš domov pozměnit, abyste si čas doma užívali a byli na váš domov pyšní i po estetické stránce. Nemusíte ihned malovat nebo plánovat rekonstrukci. Možná bude stačit někde něco vyhodit nebo vyměnit a jinde zas přidat a doladit interiérovou dekorací. I malá změna někdy dokáže udělat velký efekt.
Budu brát větší ohled na udržitelnost
Udržitelnost je dnes hojně skloňována, ale možná ani nevíte, kde začít. Přitom stačí tak málo. Zkuste nahradit plastové nákupní tašky za pár velkých shopper tašek, kdy budete mít jednu vždy u sebe. Nepijte kupovanou balenou vodu z plastových láhví, ale natočte si vodu do své přenosné skleněné nebo nerezové láhve. Voda, která teče u nás z kohoutku má mnohem lepší výsledky než většina prodávaných balených vod. Recyklujte odpad nebo přejděte na LED žárovky. V poměru dlouholetého horizontu je i malá nepatrná změna velkou.
Nebudu nakupovat spontánně
Chcete-li docílit toho, že budete mít doma méně věcí, ale o to víc bude mít každá z nich pro vás význam, vyhněte se spontánním nákupům a nakupování plánujte. Kupujte jen to, co v dané chvíli potřebujete, a ne to, co je zrovna v akci.
Uvidíte, že budete mít doma méně věcí, které nepotřebujete, a více peněz v peněžence. Navíc minimalismus v interiéru s sebou nese řadu výhod. Nejen co se úklidu týče. Pokud máte doma méně věcí, budete si každou z nich více vážit a budete chtít, aby byla kvalitní a v dobré kondici. Lehce podtrhnete styl vašeho interiéru jen několika dobře zvolenými dekoracemi.
Budu spát déle a kvalitněji
Kvalitní spánek, který trvá alespoň 8 hodin je základním pilířem zdraví. Nedaří-li se vám kvalitně si každou noc odpočinout, zamyslete se nad tím, kde může být problém. Mějte pravidelný režim a jděte spát ve stejnou dobu každý večer, i když ráno nevstáváte. Nedívejte se těsně před spaním na obrazovku televize, počítače nebo mobilního telefonu. Hlídejte si, jaký má na vás večer efekt kofein, který jste vypili v průběhu dne. Alkohol také narušuje hloubku a kvalitu spánku. Místnost na spaní by neměla být přetopena, tak nezapomeňte vyvětrat. A v neposlední řadě dbejte na kvalitní matraci a příjemné pyžamo i povlečení z organických, prodyšných materiálů jako jsou bavlna nebo hedvábí.
Budu si lépe organizovat svůj čas
S organizací času vám lehce pomůžou nástroje jako je kalendář v mobilu, diář nebo různé plánovače. Rozplánujte si týden a jednotlivé dny a nezapomínejte na čas pro sebe a odpočinek. Udělejte si seznam věcí, které chcete za týden stihnout a postupně si odškrtávejte splněné položky. Už na nic nezapomenete a nebudete mít pocit, že jste nic nestihli. Budete pánem svého času a díky diáři nebo plánovači zvýšíte svou efektivitu. Navíc vás nebude stresovat, že si musíte pamatovat domluvenou schůzku a nebude vás pronásledovat pocit, že jste na něco zapomněli.
Ať už si vyberete některé z našich novoročních předsevzetí nebo si dáte své vlastní, vězte, že každý cíl, který budete mít by měl být realistický a splnitelný. Měli byste mít plán, jak se k danému cíli přiblížíte a kdy uskutečníte některé kroky, které ke splnění směřují.
Když se tedy rozhodnete zbavit nahromaděné veteše, naplánujte si rovnou, že například jeden víkend v lednu věci vytřídíte a v průběhu února se jich zbavíte. Nenechávejte to na neurčité datum v průběhu roku, jinak z předsevzetí nebudete mít radost, ale naopak stres.
Přejeme vám, aby se jste dosáhli vašich cílů, splnili si svá předsevzetí a měli z dosažených výsledků a změn, které učiníte radost.